Τι έμαθα μετά από δύο χρόνια αϋπνίας λόγω του μωρού μου;
Η έλλειψη ύπνου μετά τη γέννηση του μωρού είναι ο εφιάλτης κάθε μαμάς.Νοιώθει ότι καταρρέει, ότι δεν έχει άλλες δυνάμεις, ότι δεν μπορεί να σηκώσει το κουρασμένο σώμα της από τον καναπέ και να πάει οπουδήποτε.
Και το χειρότερο; Πιστεύει ότι δεν θα τελειώσει ποτέ αυτή η περίοδος αϋπνίας. Όμως, ευτυχώς δεν είναι έτσι τα πράγματα. Το μωρό μεγαλώνοντας αλλάζει, και ο ύπνος του, ειδικά το βράδυ, γίνεται πιο σταθερός.
Η Lisa Siberry, μητέρα δύο παιδιών, αποφάσισε να γράψει για τα δύο χρόνια αϋπνίας που πέρασε με το δεύτερο παιδί της. Και λέει ορισμένες μεγάλες αλήθειες.
«Έχω δύο παιδιά. Το πρώτο κοιμόταν με τις ώρες. Το δεύτερο δεν κοιμόταν σχεδόν καθόλου. Ήταν βασανιστικό. Τι έκανα διαφορετικά; Τίποτα.
Όταν το πρώτο μου παιδί κοιμήθηκε όλη τη νύχτα για οκτώ ολόκληρες ώρες σε ηλικία έξι εβδομάδων, συνεχάρη τον εαυτό μου για όσα είχα διαβάσει και κατάφερα να τα κάνω πράξη. Η ζωή ήταν ωραία.
Και τότε γεννήθηκε η κόρη μου. Τις πρώτες εβδομάδες έκλαιγε συνεχώς. Δοκίμασα τα πάντα. Οσα είχα μάθει και με επιτυχία είχα εφαρμόσει στο πρώτο μου παιδί. Ομως, ό,τι κι αν έκανα, όσα παλιά κόλπα κι αν χρησιμοποίησα, είχαν ένα και μόνο αποτέλεσμα: κλάμα και ουρλιαχτά! Η κατάσταση αυτή συνεχίστηκε για δύο ολόκληρα χρόνια.
Έτσι, έμαθα να συμπονώ και τις άλλες μητέρες που κοιμόντουσαν ελάχιστα το βράδυ και όχι 7 ώρες όπως εγώ στο πρώτο μου παιδί. Στα δύο αυτά χρόνια ο μέσος όρος ύπνου μου το βράδυ, ήταν 3 ολόκληρες ώρες! Η κατάσταση έχει βελτιωθεί σημαντικά, όμως η στέρηση ύπνου που νοιώθω είναι μεγάλη. Επίσης, συνειδητοποίησα ότι υπάρχουν κάποιες αλήθειες που τα βιβλία για την ανάπτυξη και τη φροντίδα του μωρού, δεν μας λένε:
Αλήθεια 1η: Δεν φταίει κάποιος που το μωρό δεν κοιμάται
Το αν ένα μωρό κοιμάται ή όχι, δεν εξαρτάται από το τι συμβουλές ή πρακτικές εφαρμόζεται. Περίτρανη απόδειξη; Μα τα ίδια μου τα παιδιά.
Αλήθεια 2η: Μερικές φορές δεν υπάρχει απάντηση
Πιστεύω ότι πολλές από τις τεχνικές ύπνου είναι χρήσιμες και έχουν αποτέλεσμα. Όχι όλες και όχι πάντα. Ο ύπνος του μωρού μπορεί επίσης να επηρεαστεί από διάφορα οικογενειακά προβλήματα υγείας ή απρόβλεπτων καταστάσεων. Άλλες φορές θα έχετε φοβερή ενέργεια και άλλες όχι. Δεν μπορείτε να έχετε λογικές απαντήσεις γιατί ένα μωρό δεν κοιμάται. Το μόνο που πρέπει να κάνετε είναι να οπλιστείτε με υπομονή.
Αλήθεια 3η: Τα πράγματα θα βελτιωθούν
Κι όμως, όσο απίστευτο κι αν ακούγεται, τα πράγματα θα βελτιωθούν. Θα γίνει ξαφνικά, ίσως και όχι, αλλά θα συμβεί. Το μωρό σας θα κοιμηθεί όλο το βράδυ χωρίς να χρειαστεί να ξυπνήσετε ούτε μια φορά.
Και μην ξεχνάτε κάτι πολύ σημαντικό: Να ζητάτε βοήθεια όποτε και όταν μπορείτε.
Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr
